El mal aliento es un padecimiento común que
puede tener diversas causas.
Tener mal aliento o halitosis, es un problema
muy molesto y penoso por el que pasan muchas personas al hablar o estar cerca
de alguien más. Llega a ser tan severo, que puede afectar la vida social,
afectiva e incluso laboral de los individuos. Es muy probable que para las
personas que lo padecen generalmente pase desapercibido, pero, para los demás
este problema no puede de ninguna forma pasar inadvertido.
La halitosis tiene una gran prevalencia en la
población general, se considera que más del 60% de las personas la padecen o la
han padecido. Casi todo el mundo presenta halitosis matutina, después de varias
horas de sueño nocturno, debido a que las estructuras de la boca han estado en
reposo y la producción de saliva ha sido muy escasa.
El mal olor de la boca se produce por
descomposición bacteriana de restos de alimentos entre los dientes, saliva,
células de la mucosa oral o de sangre, que producen sustancias volátiles.
Debido a esta producción de sustancias, más del 90% de los casos de halitosis
tienen su origen en la cavidad oral y cuando no existe patología, suele ser por
higiene bucal escasa.
Otras causas de mal aliento: Si su dentista
determina que tiene la boca saludable, podría referirlo a su médico de cabecera
o a un especialista para determinar la causa del mal aliento, pues la halitosis
también puede ser provocada por otros padecimientos como: sinusitis,
infecciones de vías respiratorias, reflujo, gastritis, cambios hormonales, mala
alimentación, tabaquismo o por la ingesta de bebidas alcohólicas. Algunas enfermedades crónicas como la
diabetes, la insuficiencia renal crónica, problemas de hígado o ciertos tipos
de cáncer, producen también mal aliento.
Generalmente uno mismo no se da cuenta que puede
tener mal aliento, pero para saber si se padece de halitosis se pueden llevar a
cabo algunas pruebas muy sencillas:
- Tocar con la lengua la muñeca de la mano,
dejar secar durante 30 segundos y apreciará si tiene mal aliento.
- Frote la lengua sobre una toalla o pañuelo,
deje secar y al olerla percibirá la presencia de halitosis.
Tratamientos
y recomendaciones:
Se recomienda acudir a un Odontólogo Certificado
para que examine adecuadamente la cavidad oral. Él o ella le pueden ayudar a
identificar la causa y, si se debe a una condición dental, seguramente le
indicara un detartraje o limpieza dental para eliminar el sarro y puede
desarrollar un plan de tratamiento para ayudar a eliminar el problema,
atendiendo o rehabilitando las piezas dentales con caries.
Cepillado dental: Como mínimo dos veces al día o
después de cada comida principal y sobre todo nunca olvidar antes de ir a
dormir por la noche. El cepillado de los dientes debe realizarse en todas sus
caras y también debe incluir el dorso de la lengua. Se recomienda un cepillo
dental suave y una pasta de dientes que tenga un alto contenido en fluoruro.
Uso de hilo dental: Muy importante para eliminar
los restos de comida incrustados entre los dientes.
Usar un enjuague bucal, de preferencia libre de
alcohol y éste nunca sustituirá al cepillado dental.
Ingesta suficiente de agua: Se recomienda beber
entre uno y dos litros de agua al día para favorecer la producción de saliva.
Evitar en lo posible: El café, tabaco, alcohol y
alimentos de intenso sabor u olor, que provocan o aumentan la halitosis.
Es esencial mantener una buena salud bucal para
reducir el mal aliento.
C.D.
Certificado Jorge Alberto Romero Martínez
Asociación Dental Mexicana
www.adm.org.mx
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